お知らせ

セルフケア教室

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唐津市北波多のウナカーサさんで、セルフケア教室!

唐津市では、2箇所でセルフケア教室を開催しています。

今日は、お腹ポッコリ解消プログラム

やはり、薄着になってくると、何となくお腹も気になりますね

なぜ、お腹がポッコリになってしまうのか

前回にお伝えしているので

今日は、教室にご参加頂いた方からの質問にお答えした内容をお伝えします

お一人目の質問です

お子様の歯並びが気になるので、耳たぶ回しをしたいのだけど嫌がります

どうしたら良いですか?

う~ん、ではお顔をさらさらと撫でましょう!

咀嚼筋の中に頬からエラに向けて咬筋という筋肉があります

そこを、さらさらと撫でてあげてください

と、お伝えしました

咬筋をさらさらと撫でることで、その回りの筋肉も緩むのですね

お2人目の質問です

さとう式の手技で、触れて呼吸して揺らしますが、なぜ触れるのですか?

少し難しい説明になりますが

筋肉には、熱いとかの抹消でおきた刺激の情報を中枢に伝える知覚神経と、中枢から抹消の筋肉に指示を伝える運動神経の2つの命令系統があります。

さとう式リンパケアでは、触れて微弱刺激を筋肉に与えることで知覚神経を刺激します

そして、力を抜きながら動かすことで、運動神経を刺激して、今まで動かせていなかった筋肉に動いていないことを意識させて、脳と筋肉の連携が上手くいくようにさせていきます

つまり、体のこのようなしくみの理論のうえに、さとう式リンパケアの手技は作られています

しかし、難しく考えないで、ふわふわ~ゆるゆる~と、体を緩めましょうね

緩んで筋肉がフワフワになることで、ウエストダウン、バストアップなどのスタイルアップの効果があります

そして、お顔のリフトアップ!

さとう式リンパケアには、根底に理論があっての健康美容法と言われる所以ですね

 

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