これも腸活？

甘いものがやめられない…それは体からのサインかもしれません

結論からお伝えすると、甘い物が欲しくなるときは「意志が弱い」よりも、疲れ・巡り不足・栄養バランスの乱れが関係していることが多いです。夕方に口さみしくなったり、我慢するとイライラしたり…。そんなときは無理に我慢せず、体が喜ぶ“選び方”に変えるのがおすすめです。

キレイと健康を同時に支える「カカオニブシュガー」

私が日常で取り入れているのがカカオニブシュガー。ただの「おやつ」ではなく、体の内側をやさしく整えるインナーケアの一つだと感じています。カカオに含まれる成分は、日々のストレスや生活習慣で乱れやすい体のコンディションをサポートし、腸活にも役立ちます。

腸が整うと、顔や姿勢にも良い変化が出やすい理由

腸の調子が安定してくると、むくみやだるさが軽くなり、結果として小顔を目指しやすくなる方もいます。体がスッキリすると姿勢も保ちやすくなり、猫背や肩こり、肩甲骨まわりのこわばりが気になりにくくなることも。巡りが整うことで、顔のたるみ・しみ・しわなど美容面のお悩みにも前向きに取り組みやすくなります。

40代以降は「やめる」より「選び直す」が近道

これからの体づくりに大切なのは、我慢よりも選び直すこと。甘い物をゼロにするのではなく、体がよろこぶ甘さを選ぶだけで、キレイと健康は無理なく両立しやすくなります。まずは「今日のおやつ」を見直すところから始めてみませんか？

佐賀県唐津市・福岡県久留米市で内側から整える美容整体

当サロンでは、食や生活習慣のヒントもお伝えしながら、姿勢改善・小顔ケア・肩甲骨まわりの調整などを通して、見た目と体の軽さをサポートしています。佐賀県唐津市、福岡県久留米市周辺で「体の巡りから整えたい」「肩こりや猫背も気になる」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。

ご予約・お問い合わせはこちら

【ご予約】
ホットペッパービューティーから予約する

【お問い合わせ】
LINE登録からお気軽にご相談ください。