背中が痛い原因は肩甲骨？猫背や巻き肩の影響
salonchichi背中が痛い原因は肩甲骨？猫背や巻き肩の影響
肩こりや腰痛のお悩みはよく聞きますが、最近「背中が痛い」という方も増えています。
背中の真ん中あたりが重い、張るような痛みがある、長時間同じ姿勢でいるとつらい…そんな症状はありませんか？
この背中の痛みの原因として多いのが、巻き肩や猫背などの姿勢の崩れです。
巻き肩・猫背で肩甲骨が動かなくなる
スマホやパソコンの時間が長くなると、肩が前に入りやすくなり巻き肩になります。
すると背中が丸くなり、いわゆる猫背姿勢になってしまいます。
この姿勢が続くと、背中にある肩甲骨の動きが悪くなり、背中の筋肉が硬くなります。
筋肉が硬い状態が続くと血流が悪くなり、背中に痛みや張りが出やすくなるのです。
背中の痛みを改善するポイント
背中の痛みを改善するためには、まず肩甲骨まわりの筋肉をゆるめることが大切です。
そして、肩甲骨がきちんと動く状態をつくることで、背中の筋肉の緊張がやわらぎやすくなります。
当サロンの施術の特徴
ただほぐすだけではなく、
「ほぐしてから動かす」施術。
筋肉を整えたあと正確に動かすことで、肩甲骨の動きと背中の軽さが長く続く体づくりを目指しています。
さらに当サロンでは、SIXPAD Medical Proを使用し、姿勢を支える筋肉を動かすサポートも行っています。
筋肉をほぐしてから動かすことで、肩甲骨の動きが戻りやすくなり、背中の負担が軽減されやすくなります。
背中の痛みでお悩みの方へ
背中の痛みは、姿勢の崩れや肩甲骨の動きが関係していることが多くあります。
「背中が重い」「肩甲骨が動きにくい」「猫背が気になる」そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
体にやさしい施術で、背中が軽くなる体づくりをお手伝いします。
